Hallo Herr Dr. Schmitt-Homm !
Wenn es zu einer 2. Auflage ihres Buches Anti-Aging und Prävention kommt, wünsche ich mir ein Kapitel über Hautalterung und noch mehr Tips zu diesem Gebiet - z.B. welche Nahrungsmittel und Supplemente sich besonders positiv und Alterungsverzögernd auf die Haut auswirken (evtl. auch mit paar Zahlen aus Studien garniert, z.B. um wieviel % die Hautfeuchtigkeit/Hautdicke/Hautelastizität nach X Wochen im Durchschnitt bei den Teilnehmern zunahm).
Sie haben ja auch schon hier im Forum schon einige interessante NEMs dazu vorgestellt, bzw. die topische aplikation von Retinol und anderen Stoffen.
Was ich auch noch interessant fände, aber wahrscheinlich über den Rahmen ihres Buches hinausläuft währen praktische Tipps z.B. wie man sich aus einer normalen Hautcreme mit ein paar zusätzlichen Wirkstoffen eine echte Anti-Aging Creme zusammenstellen könnte (falls es überhaupt praktisch und auch gut und sinnvoll umsetzbar währe) um das Problem mangelnder Wirkung so privat lösen zu können.

Das ist aber keine Kritik an ihrem Buch, das eine echte Top Empfehlung ist !

Grüße aus Freiburg, Criss

Von meiner Seite erstmal Danke für die Anregung. Einige der wichtigsten Stoffe, die man Hautcremes zusetzen kann, sind sicher die Hormone DHEA und Melatonin, und in einigen Ländern sind solche Produkte auch schon auf dem Markt. Hochdosiertes Vitamin B in Hautcremes (vorallem B1 und Derivate wie Benfotiamin) könnten möglicherweise interessant sein, da sie durch Zuckerverbindungen verursachte Schäden (Glykosylierung und intrazelluläre Crosslinks in der extrazellulären Matrix) in gewissem Umfang vermindern können, welche eine besondere Rolle in der Faltenbildung spielen. Weiterhin ist das CoQ10-Derivat Idebenon wahrscheinlich auch ein vielversprechendes Antioxidans, das die Haut schützen kann. Einer der wichtigsten inneren Nährstoffe für gesunde Haut (neben Vitaminen und essentiellen Fettsäuren) ist meiner Meinung nach auch Whey-Protein.

KA hat geschrieben:. Einige der wichtigsten Stoffe, die man Hautcremes zusetzen kann, sind sicher die Hormone DHEA und Melatonin, und in einigen Ländern sind solche Produkte auch schon auf dem Markt. Hochdosiertes Vitamin B in Hautcremes (vorallem B1 und Derivate wie Benfotiamin) könnten möglicherweise interessant sein, da sie durch Zuckerverbindungen verursachte Schäden (Glykosylierung und intrazelluläre Crosslinks in der extrazellulären Matrix) in gewissem Umfang vermindern können, welche eine besondere Rolle in der Faltenbildung spielen. Weiterhin ist das CoQ10-Derivat Idebenon wahrscheinlich auch ein vielversprechendes Antioxidans, das die Haut schützen kann.

Die große Frage ist, in welcher Dosierung man die jeweiligen Stoffe einer Creme beifügen soll.

mfg
vegana

Viele solcher Cremes haben einen DHEA-Gehalt von 5% (z.B. google: DHEA cream). Wahrscheinlich sind bei Melatonin und DHEA eine Dosis zwischen 1-5% denkbar, also 5 mg/100 ml oder 20 mg/400 ml.

Auch höhere Konzentrationen sind theoretisch möglich und nicht schädlich, solange man daran denkt, die insgesamt über die Creme aufgenommene Menge an Hormon nicht über der gewünschten Tagesdosis anzuwenden, denn DHEA könnte als Creme durchaus auch in teilweise die Blutbahn gelangen.